A reação ao estresse é fundamental para a adaptação a situações novas, que demandam energia física e emocional do organismo.
Quando o evento estressor acontece por causa da pressão em um processo criativo, é importante saber gerenciá-lo para não deixar esse estresse se transformar em algo negativo.
A melhor forma é interpretar a situação a ser enfrentada como um desafio e não como uma ameaça. O estresse positivo proporciona satisfação e prazer que nos traz benefícios.
Esse estresse positivo aumenta a criatividade. Uma situação estressora ajuda a fixar emoções e sentimentos, pois estimula o centro nervoso melhorando a memória e o desempenho. Essa oxigenação cerebral pode ainda contribuir para melhorar a criatividade, pois exige adaptação e acomodação de novas ideias.
Ele pode, ainda, fazer a pessoa agir mais rápido, pois a descarga de hormônios liberada pelo estresse nos ajuda a sairmos de uma situação de risco.
Fonte: uol
